Naszym zdaniem... "Flawonoidy vs reszta świata"

 

Dopóki nasz organizm funkcjonuje prawidłowo, nie zastanawiamy się nad tym jak zadbać o siebie, by cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata. Dopiero w momencie wystąpienia dolegliwości szukamy wiedzy i oczekujemy, że jakiś preparat naprawi kilkadziesiąt lat totalnej ignorancji w obsłudze własnego organizmu. Nigdy nie jest jednak za późno aby spróbować naprawić to, co zostało zepsute. Przeglądając bezcenne źródło informacji, jakim niewątpliwie jest internet, możemy bez trudu znaleźć wiele na temat tego, czym są flawonoidy i do czego służą. Wniosek jest jeden: właściwości tych substancji są mało znane i całkowicie nie doceniane przez ludzi.

czytaj całość »
Enzymy trawienne - dlaczego są ważne?
Enzymy trawienne - dlaczego są ważne?

Grupy enzymów można porównać do ekip instalacyjnych, budowlanych, konserwacyjnych czy rozbiórkowych organizmu. Enzymy to głównie białka, choć niektóre z nich to bardziej wyspecjalizowane cząstki RNA, które spełniają określone role.

czytaj całość »
Kurkumina
Kurkumina

Kurkumina, składnik popularnej przyprawy, okazuje się być niezwykle pomocnym sprzymierzeńcem w wielu problemach zdrowotnych i chorobach przewlekłych. Jej lecznicze działanie wykazano w przypadku wszelkiego rodzaju stanów zapalnych, które jak odkrywa medycyna są odpowiedzialne za większość schorzeń, z którymi boryka się współczesny człowiek. W poniższym tekście przedstawiamy fragment książki pt. „Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe choroby”, której autorem jest dr Ajay Goel. Zapraszamy do lektury.

czytaj całość »
Super żywność na straży zdrowia
Super żywność na straży zdrowia

Superfoods (lub „super żywność”) to produkty o niezwykle wysokiej wartości odżywczej, zawierających dużą ilość antyoksydantów, witamin, składników mineralnych, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych i innych cennych składników. Z tego powodu jej spożywanie wzmacnia układ odpornościowy i pozwala niwelować ryzyko większości chorób cywilizacyjnych, w tym m. in. chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy czy nowotworów. Żywność ta jest nieprzetworzona i naturalna. Mała porcja super żywności dostarcza tyle składników odżywczych, jakiej nie znajdziemy w kilogramach żywności przetworzonej przemysłowo i fast foodach, ponadto spożywanie takiej żywności daje o wiele lepsze efekty zdrowotne niż sztucznie wytwarzane suplementy.

 

czytaj całość »
Budowanie odporności organizmu
Budowanie odporności organizmu

Na temat odporności organizmu znajdziemy wiele informacji w literaturze i w internecie, począwszy od bardzo poważnych naukowych rozważań, po domowe sposoby wsparcia w postaci syropu z cebuli, miodu, soku z czarnego bzu, czy popularnego i skutecznego naparu z czystka.

Można powiedzieć, że każdy sposób jest dobry aby zadbać o układ odpornościowy i przygotować się na okres jesienno-zimowy, w którym najłatwiej o różnego rodzaju infekcje. Zielarnia Zdrowia chciałaby jednak zwrócic uwagę na oczywiste, ale mało popularne fakty i zależności decydujące o sile układu odpornościowego. Należy pamiętać, że największym zagrożeniem dla naszej odporności jesteśmy my sami, bo tylko my sami decydujemy o tym, jak potraktujemy nasz organizm. Czynników osłabiających układ odpornościowy jest tak wiele, że nie łatwo wymienić je wszystkie. Najważniejsze z nich to stres, brak snu, złe nawyki żywieniowe, konserwowana żywność, cukier i inne używki w nadmiarze.

czytaj całość »
Witamina B12

Witamina B12 (kobalamina) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Jej źródłem są produkty zwierzęce, głównie mięso. Aktywna forma witaminy B12 nie występuje w żadnych źródłach roślinnych. Z tego względu zaleca się jej suplementację weganom.

 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl