Wiosna to czas odradzającej się natury, ale dla wielu osób także początek kataru, łzawiących oczu i zmęczenia. Pyłki drzew i traw mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Dobra wiadomość jest taka, że organizm można naturalnie przygotować na sezon alergiczny i złagodzić jego objawy dzięki odpowiednio dobranym ziołom i suplementom.
Poznaj 5 sprawdzonych sposobów wspierania organizmu w okresie alergii.
1. Olej z czarnuszki - naturalna tarcza dla układu odpornościowego
Olej z czarnuszki to jeden z najlepiej przebadanych naturalnych produktów wspierających organizm przy alergii.
Zawiera tymochinon, który pomaga regulować reakcję układu odpornościowego i może zmniejszać:
-
katar sienny
-
kichanie
-
swędzenie nosa
-
łzawienie oczu
Najlepiej rozpocząć jego stosowanie jeszcze przed pełnią sezonu pylenia i kontynuować przez kilka tygodni.
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Alerbon-Bonimed%2C-60-k/2531
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Olej-z-Czarnuszki-Tloczony-na-Zimno-BIO-250-ml-/3164
2. Kwercetyna - naturalny stabilizator reakcji alergicznych
Kwercetyna to naturalny flawonoid roślinny, który działa jak wsparcie dla organizmu w ograniczaniu nadmiernych reakcji alergicznych.
Pomaga:
-
zmniejszać uwalnianie histaminy
-
łagodzić objawy sezonowego kataru
-
wspierać odporność
Najlepsze efekty daje przy regularnym stosowaniu przez cały okres pylenia.
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Naturalna-kwercetyna-250-mg-x-100-vege-kaps.%2C-Aliness/3246
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/BICAPS-quercetin-Formeds-60-kaps./3360
3. Pokrzywa - wsparcie oczyszczania i odporności
Pokrzywa działa wielokierunkowo i dlatego tak dobrze sprawdza się w sezonie alergicznym.
Wspiera:
-
naturalne oczyszczanie organizmu
-
pracę nerek
-
odporność
-
redukcję stanów zapalnych
Regularne picie naparu z pokrzywy może pomóc zmniejszyć nasilenie objawów alergii.
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Pokrzywa-Sok-Salus%2C-200ml/2756
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Pokrzywa-lisc-Farm-Vit-50-g/3008
4. Witamina C - wsparcie w walce z histaminą
Witamina C pomaga naturalnie obniżać poziom histaminy w organizmie.
To szczególnie ważne w okresie intensywnego pylenia, kiedy układ odpornościowy reaguje silniej niż zwykle.
Regularna suplementacja może:
-
zmniejszyć nasilenie objawów alergii
-
wesprzeć odporność
-
poprawić regenerację organizmu
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Witamina-C-Complex-Biowen-100-k/3219
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Witamina-C-1000-Silver-MyVita-100-kap/2435
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Bicaps-Witamina-C-Max-Formeds%2C-90-kaps./2672
5. Czarnuszka w nasionach - codzienne wsparcie od środka
Nasiona czarnuszki można stosować jako dodatek do codziennej diety.
Ich regularne spożywanie:
-
wspiera odporność
-
działa przeciwzapalnie
-
pomaga organizmowi lepiej reagować na alergeny
To prosty sposób na naturalne wzmacnianie organizmu w sezonie pylenia.
https://zielarniazdrowia.pl/pl/p/Czarnuszka-Dary-Natury%2C-50-g/1334
Kiedy zacząć przygotowanie do sezonu alergicznego?
Najlepiej rozpocząć wsparcie organizmu 2–4 tygodnie przed nasileniem objawów, ale nawet jeśli sezon już się zaczął, nadal można skutecznie zmniejszyć jego przebieg.
W Zielarni Zdrowia pomagamy dobrać naturalne preparaty dopasowane do indywidualnych potrzeb organizmu - zapraszamy do sklepu stacjonarnego lub kontaktu z nami.