Maj i czerwiec to czas, kiedy coraz częściej wychodzimy z domu. Weekendy na działce, rodzinne spacery, wycieczki rowerowe, pierwsze pikniki i krótkie wyjazdy sprawiają, że warto przygotować swoją naturalną apteczkę na sezon wiosenno-letni.

Wystarczy kilka dobrze dobranych produktów, które pomogą zadbać o komfort, odporność i szybkie reagowanie w codziennych sytuacjach.

W Zielarni Zdrowia w Sochaczewie znajdziesz naturalne produkty, które świetnie sprawdzają się podczas wyjazdów i aktywności na świeżym powietrzu.

Gdy dni stają się krótsze, a słońce znika na długie tygodnie, w naszych organizmach zaczyna dziać się coś bardzo konkretnego: spada poziom witaminy D. To jeden z najczęstszych niedoborów w Polsce i jednocześnie jeden z tych, które najbardziej wpływają na nastrój, odporność i ogólne samopoczucie.

Jesień i zima to moment, kiedy suplementacja witaminy D przestaje być dodatkiem, a staje się realnym wsparciem organizmu.

Lato to szczególny czas dla naszego organizmu. Wysokie temperatury, zwiększona aktywność fizyczna, spontaniczne wyjazdy i zmiana rytmu dnia – wszystko to sprawia, że nasze potrzeby żywieniowe nieco się zmieniają. Sięgamy po lżejsze posiłki i częściej po przekąski „na szybko”. Ale to właśnie wtedy szczególnie ważne jest, aby dostarczać sobie pełnowartościowych produktów, które nie tylko zaspokoją głód, ale też odżywią organizm.

Maj to doskonały moment, by zadbać o skórę po zimie i przygotować ją na intensywne działanie promieni słonecznych. Słońce dodaje energii i poprawia nastrój, ale potrafi również zaszkodzić – szczególnie naszej skórze, jeśli jest nieprzygotowana. Jak naturalnie zadbać o jej odporność i blask od zewnątrz oraz od środka?