Dzisiaj przeniesiemy się do świata małych, ale niezwykle potężnych nasion sezamu. Te małe cudeńka kryją w sobie wiele zdrowotnych właściwości i potrafią dodać niesamowitego smaku każdej potrawie. Przygotujcie się na porcję wiedzy o korzyściach zdrowotnych sezamu i odkryjcie, jak wprowadzić te nasiona do swojej kuchni.

Dziś chcemy Wam przybliżyć jeden z najcenniejszych darów natury – ostropest plamisty. Znany od wieków, jest nieocenionym wsparciem dla naszego organizmu. Dowiedzcie się więcej o jego właściwościach zdrowotnych, sposobach stosowania i korzyściach, jakie może przynieść w codziennej diecie.

Sen jest kluczowym elementem zdrowego trybu życia. Ma wpływ na samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego warto zwrócić uwagę na jego jakość. W naszym najnowszym wpisie odpowiadamy na pytania:

Jakie procesy zachodzą w trakcie naszego snu?

Jakie nawyki warto wprowadzić, aby poprawić jego jakość?

Jakie produkty (dostępne w naszym sklepie) wspierają dobry sen?

Już Starożytne Chiny darzyły go ogromnym szacunkiem nazywając go “czarodziejskim talizmanem”. Mowa o naturalnym produkcie, którego suplementacja wpływa na lepszą wydajność w codziennych obowiązkach: KORDYCEPS.

Zupa Mocy, czyli nasz długo gotowany rosół!

Naszą polską wersją zupy mocy, chociaż opartą na mniej zawiłych zasadach jest od lat rosół. Podobnie długo gotowany i także stosowany w chorobie i w czasie rekonwalescencji. Poniżej przedstawiamy przepis na tradycyjną zupę mocy według zasad Kuchni Pięciu Przemian.

Nieprawidłowy stan flory jelitowej może mieć istotny wpływ na wiele poważnych chorób, takich jak nadwaga, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, a nawet choroba Alzheimera. Dlatego przedstawiamy prosty przepis na naturalny i smaczny probiotyk do jedzenia – Kimchi.